Saatnya bercinta (Foto: Corbis)
PERNAHKAH terpikir bagaimana kehidupan di atas ranjang wanita lain di sekitar Anda? Bagaimana mereka membuat momen bercinta lebih "hot" dan apa yang mereka lakukan sehingga Mr P pasangan cepat basah?
Simak beberapa tip “hot” berikut ini dari wanita-wanita di kehidupan nyata, sama seperti Anda! Ini dia ulasan dari Sheknows:
“Untuk menghangatkan aktivitas di atas ranjang, saya terbiasa menggoda suami dengan tarian striptease. Awalnya gerakan saya tampak ragu-ragu, tapi sekarang sudah profesional!” – Farah (25).
“Beberapa bulan menikah, kini saya paham pentingnya merangsang diri sendiri (masturbasi). Sementara kami memiliki aktivitas seks yang menakjubkan, namun kegagalan suami merangsang saya tetap ada. Saat masturbasi, saya terbiasa membayangkan pria lain selain suami. Meskipun tidak pernah berselingkuh, dengan berfantasi seksual terhadap pria lain, saya lebih merasa hebat di atas ranjang,” – Jasmine Fererra (32).
“Saat saya haid, saya dan suami terbiasa menunda aktivitas seks. Tapi saya bersyukur, hal ini kami lakukan. Karena begitu tamu bulanan pergi, suami justru lebih bergairah dan siap ‘menerkam’ saya setiap malam. Dia bahkan mau melakukan apapun yang saya minta untuk membantu menghangatkan momen bercinta kami,” – Jennifer Karim (26).
“Di atas ranjang, saya selalu menyuruh suami melakukan apa, kapan, dan bagaimana aktivitas seks yang saya inginkan. Saya selalu ingin dipuaskan dengan cara yang saya inginkan – kepercayaan diri saya juga membuat suami terus tertarik kepada saya,” – Annie McKinley (31).
“Saya selalu memberikan beberapa waktu untuk memerhatikan Mr P dan testikel pasangan. Pertama kali menemukan titik rangsang yang tepat, suami mendesah penuh kenikmatan,” – Pamela Chowdhury (23).
Oleh: Arief Bayuaji
Itu menurut penelitian Helen Fisher, seorang antropolog seks, yang melibatkan sekitar 40.000 anggota Chemistry.com. Dr. Fisher menyatakan zat kimia alami yang dihasilkan tubuh Anda ketika berhubungan seks akan meningkatkan kualitas kerja. Alasannya, dopamin, oksitosin dan testosteron yang dihasilkan sanggup meningkatkan skill Anda dalam mengatasi masalah, pekerjaan tim, rasa percaya diri, dan pastinya Anda bisa jauh lebih fokus. Jelas itu penting untuk memajukan karir.
Ian Kerner, terapis seks dan penulis buku She Comes First pun mengungkapkan, Anda yang memiliki kehidupan seks yang sehat, maka kehidupan lainnya juga sehat. Meskipun tak langsung dampaknya, namun kehidupan seks yang seperti itu berpengaruh cukup besar.
Bagus, jika dilakukannya sebelum kerja, terutama di pagi hari, sebelum Anda memulai aktivitas kerja. Alasannya, stamina tubuh Anda dan pasangan sudah kembali pulih, setelah istirahat tidur yang cukup. Jadi inilah waktu yang tepat untuk berhubungan seks, karena stamina sudah prima.
Memang Tidak ada aturan yang mengharuskan berhubungan seks sebelum presentasi atau bekerja. Tetapi, sebaiknya seks dilakukan secara teratur agar produksi dopamin, oksitosin dan testosteron tetap terjaga. Maklum, ketiga zat itu, sangat bagus dalam meningkatkan kualitas kerja.
Mulai sekarang, jadi buatlah kehidupan seks Anda dan pasangan selalu sehat dan berkualitas. Jadikan seks sebagai rutinitas pelepas stres yang menyenangkan. Positifnya, tak hanya kepuasan dan kualitas hubungan yang didapatkan, namun juga bisa meningkatkan kemampuan Anda dalam bekerja. [inilah.com]
Meskipun wanita kadang merasa mengantuk setelah berhubungan seks, fenomena tersebut tampaknya lebih menonjol pada pria. Lalu mengapa mengantuk setelah seks?.
Pertama, alasan yang jelas mengapa seks menjadikan mengantuk adalah sering kali terjadi pada malam hari, dan setelah semua aktifitas fisik yang melelahkan. Jadi, ketika seks sudah berakhir, wajar bagi seorang pria merasa mengantuk.
Kedua, penelitian menggunakan scan tomografi emisi positron (PET) menunjukkan bahwa agar seseorang mencapai orgasme, syarat utamanya adalah melepaskan "semua ketakutan dan kecemasan".
Melakukan hal tersebut juga, cenderung menyebabkan rileks dan mungkin dapat menjelaskan kecenderungan mengorok.
Selain itu ada biokimia dari orgasme itu sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa selama ejakulasi, pria mengeluarkan campuran bahan kimia otak, termasuk norepinefrin, serotonin, oksitosin, vasopresin, nitrat oksida (NO), dan hormon prolaktin.
Pelepasan prolaktin ini terkait dengan perasaan kepuasan seksual, dan juga mempercepat waktu "pemulihan" bagi laki-laki menunggu untuk melakukan seks yang kedua. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang kekurangan prolaktin memiliki waktu pemulihan lebih cepat.
Prolaktin tingkat tinggi secara alamiah muncul selama tidur, dan hewan yang disuntik dengan segera menjadi lelah. Hal ini menunjukkan hubungan kuat antara prolaktin dan tidur, sehingga kemungkinan bahwa rilis hormon selama orgasme menyebabkan orang merasa mengantuk.
Oksitosin dan vasopresin, dua bahan kimia lainnya dilepaskan selama orgasme, juga terkait dengan tidur.
Pelepasannya sering menyertai melatonin, hormon utama yang mengatur jam tubuh kita. Oksitosin juga untuk mengurangi tingkat stres yang sekali lagi bisa menimbulkan relaksasi dan kantuk. [inilah.com]
Dok. Thinkstock
Ingin bercinta dengan pasangan, namun dia kelihatan tidak mood? Coba gunakan aroma-aroma berikut ini. Menurut penelitian aroma-aroma ini bisa membuat pria langsung bergairah dan ingin bercinta.
Penelitian tersebut dilakukan oleh Smell and Taste Treatment Research Center di Chicago. Pimpinan penelitian itu Alan Hirsch dan koleganya, Dr. Jason Gruss menemukan bahwa aroma pie labu dan lavender paling membuat pria berhasrat untuk berhubungan seks. "Jadi lupakan parfume Anda dan coba pie labu," ujar Hirsch.
Penelitian itu lebih jauh meneliti 24 wewangian dan 6 kombinasi aroma pada 31 responden berusia 18-64 tahun. Dilansir New York Daily News, para responden dalam penelitian itu kemudian diteliti dengan alat bernama plethysmograph. Alat tersebut mengukur banyaknya darah yang mengalir ke Mr. Happy yang disebabkan oleh gairah seks mereka.
Selama menggunakan alat itu, para responden pria tersebut diminta mencium berbagai kombinasi aroma mulai dari bau donat dan cola sampai bau bunga lily. Menurut Hirsch dan Gruss, aroma pie labu dan lavender lah yang paling membuat darah pria mengalir ke Mr. Happy mereka. Setidaknya ada peningkatan aliran darah sekitar 40% ke Mr. Happy saat pria mencium dua aroma tersebut.
Kombinasi aroma pumpkin dan donat juga berpengaruh pada 20% responden penelitian itu. Para pria di penelitian tersebut juga cukup bereaksi saat mencium aroma vanilla dan strawberry.
Berikut ini kombinasi aroma yang membuat pria memikirkan seks:
1. Lavender dan pie labu
2. Donat dan akar manis berwarna hitam
3. Pie labu dan donat
4. Jeruk
5. Lavender dan donat
6. Akar manis hitam dan cola
7. Akar manis hitam
8. Donat dan cola
9. Popcorn mentega.
10. Bunga Lily of the valley. Bunga yang wangi dan harum berbentuk seperti lonceng yang bergantungan di setiap tangkainya. Lily of the Valley termasuk salah satu yang paling indah dalam keluarga lily. Bunga bunganya biasanya berwarna putih walaupun kadang ada juga yang berwarna putih kemerah-mudaan. [wolipop.com]
Kebanyakan pria tidak malu membiarkan seorang wanita tahu kapan mereka siap untuk beraksi di ranjang. Dan pria akan sangat terkejut jika Anda berani memulainya.
Driver Janine, penulis buku You Say More Than You Think memberikan beberapa petunjuk kapan pria menginginkan seks dari seorang wanita.
1. Ereksi mata
Saat terjadi lonjakan gairah di dalam dirinya, mata pria akan membesar. Bagian hitam pada mata yang tadinya berukuran kecil perlahan membesar.
2. Dia kaitkan jarinya ke ikat pinggang
Ini adalah upaya untuk menyoroti wilayah "senjatanya" dan membuat Anda berpikir tentang itu.
3. Sering menyentuh hidung
Journal of Royal Society of Medicine baru-baru ini melaporkan bahwa saraf di hidung seorang pria berhubungan dengan jaringan ereksi. Jadi jika ia sering-sering menyentuh hidungnya, itu bisa menjadi sinyal. Kecuali ia sedang pilek.
4. Berbicara lebih dalam dari biasanya
Sebuah studi 2010 menemukan bahwa orang menurunkan nada suara mereka ketika mereka sedang "diaktifkan".
5. Dia menggosok bahu Anda
Ini sering menjadi simulasi di bawah alam sadar mereka. Ketika gairahnya meningkat, ia ingin menyentuh Anda.
6. Dia memeluk dan meletakkan tangannya di pinggang belakang Anda
Ini mungkin tidak terlalu seksual. Tapi jika ia terus berada di posisi itu dan mengaitkannya dengan sinyal mata atau nada suaranya, Anda pasti akan langsung merasakan maksudnya.
7. Ia menggigit bibir bawahnya dan menggeleng
Memang tidak semua pria melakukan hal ini. Tapi wanita pun akan melakukan hal yang sama jika seedang "turn-on". (tam)
Editor: Seksualitaz | Sumber: Sehat News
Wanita dengan payudara besar biasanya dianggap mudah mencapai orgasme. Padahal banyak wanita dengan payudara besar yang tidak bisa menikmati orgasme.
Pakar seks dari Universitas Udayana, Prof. DR. Dr. Wimpie Pangkahila Sp. And menjelaskan kalau ukuran payudara tak ada kaitannya dengan dorongan dan fungsi seksual wanita.
"Justru sebaliknya. Banyak wanita dengan payudara besar merasa tertekan karena dianggap memiliki kehidupan seksual yang menyenangkan, meski kenyataannya terbalik," ucap Wimpie.
Mungkin, lanjut Wimpie, yang sering dipikirkan oleh banyak orang adalah bentuk payudara yang besar akan mempermudah wanita mendapat rangsang seksual. Akibatnya wanita itu jadi mudah orgasme.
Padahal bentuk payudara tak berpengaruh terhadap sensitivitas wanita dalam menerima rangsang seksual. Reaksi dan sensitifitas seksual pada payudara ditentukan oleh kebiasaan dan pengalaman, faktor psikis, struktur biologis payudara, terutama struktur saraf.
"Jadi bukan ukuran payudara yang menentukan kepuasan seksual seorang wanita. Wanita dengan payudara kecil juga bisa mencapai orgasme, malah siapa tahu lebih baik dari wanita dengan payudara besar," imbuh Wimpie. [tribunnews.com]
Pakar seks dari Universitas Udayana, Prof. DR. Dr. Wimpie Pangkahila Sp. And menjelaskan kalau ukuran payudara tak ada kaitannya dengan dorongan dan fungsi seksual wanita.
"Justru sebaliknya. Banyak wanita dengan payudara besar merasa tertekan karena dianggap memiliki kehidupan seksual yang menyenangkan, meski kenyataannya terbalik," ucap Wimpie.
Mungkin, lanjut Wimpie, yang sering dipikirkan oleh banyak orang adalah bentuk payudara yang besar akan mempermudah wanita mendapat rangsang seksual. Akibatnya wanita itu jadi mudah orgasme.
Padahal bentuk payudara tak berpengaruh terhadap sensitivitas wanita dalam menerima rangsang seksual. Reaksi dan sensitifitas seksual pada payudara ditentukan oleh kebiasaan dan pengalaman, faktor psikis, struktur biologis payudara, terutama struktur saraf.
"Jadi bukan ukuran payudara yang menentukan kepuasan seksual seorang wanita. Wanita dengan payudara kecil juga bisa mencapai orgasme, malah siapa tahu lebih baik dari wanita dengan payudara besar," imbuh Wimpie. [tribunnews.com]
Hubungan seks (ML) tidak selalu membuat hubungan hambar menjadi indah. Bahkan suatu ikatan dapat bertahan tanpa harus menjadikan ML sebagai pelampiasan setiap masalah Anda dan pasangan.
Terkadang suatu hubungan ikatan pernikahan dilanda masalah, dan membuat hubungan itu merenggang.Kebanyakan pasangan menjadikan ML sebagai jalan keluar dari masalah tersebut. Padahal untuk menghidupkan kembali 'rasa' itu, tidak melalu menjadikan ML sebagai jalan keluarnya.
Caranya?
1. Dekatilah pasangan Anda secara fisik. Cobalah rangkul hangat pasangan saat melihat televisi, atau berilah pijatan saat Anda berdua tengah bersantai. Atmosfer yang nyaman akan tercipta dan kemesraan pun akan terwujud.
2. Berkencanlah, layaknya pasangan remaja. Cari tempat-tempat romantis dan menyenangkan.
3. Bangkitkan kemesraan dengan mengirimkan pasangan kartu, atau surat yang berisi perasaan cinta Anda terhadapnya.
4. Jangan lupa berpegangan tangan, dan beri kecupan selamat malam pada pasangan. Hal itu akan membangkitkan rasa betapa Anda mencintai pasangan.
Selamat mencoba! [mor] [gayahidup.inilah.com]
Aroma tubuh bikin wanita horny. (Foto: Corbis)
BARU saja menikah, Anda dan istri belum memiliki masalah berarti di luar dan di atas ranjang. Hanya saja, Anda memerhatikan sesuatu yang aneh pada diri pasangan. Dia suka sekali mencium aroma ketiak, belakang telinga, rambut, dan Mr P Anda selagi bercinta. Haruskah Anda khawatir?
"Begini, kebanyakan pria itu berbau keringat. Ada pria yang berbau lebih tajam dari pria lainnya. Kenyataannya adalah, dia turn on melalui aroma tubuh yang Anda keluarkan, yang dapat dijadikan nilai plus. Karena pada dasarnya, beberapa orang mampu terangsang melalui indera penciuman mereka. Sebuah studi menemukan bahwa secara psikologi, beberapa orang tertarik dengan aroma spesifik. Feromon yang dikeluarkan tubuh ini juga dapat membantu merangsang dan ketertarikan lebih baik," kata Dr Hernando Chaves MA DHS, seorang psikoterapis dan klinik seksologis di Beverly Hills, California, seperti yang dilansir Askmen, Rabu (2/3/2011).
Tak hanya itu saja, aroma tubuh seseorang dapat menggugah ingatan hingga pasangan terangsang untuk kembali menikmati momen bercinta.
"Sebuah contoh saat saya masih kuliah dan berkunjung pertama kali ke sebuah strip club di mana seorang penari 'hot' beraroma vanila melakukan tarian eksotis lap dance di atas pangkuan saya. Hingga hari ini, setiap saya mencium aroma vanila, saya menjadi bersemangat, membayangkan kenangan tarian lap dance itu. Jadi, tidak perlu ada kekhawatiran berlebih, istri Anda hanyalah wanita yang terangsang kuat oleh indera penciumannya. Dan itu normal. Ketika kasus ini dibalik, pernahkah Anda sendiri terangsang oleh aroma tubuh dia? Apakah itu parfum maupun aroma tubuh alami dia? Jawabannya tentu 'Ya'," tutup Dr Hernando.
(nsa) [lifestyle.okezone.com]
Bukan hanya perempuan yang memiliki banyak titik G-Spot, yang bila disentuh menimbulkan getaran hebat. Pria pun memiliki titik rangsang luar biasa. Ya, sentuhlah titik sensitif pria tersebut.
Konon pria juga memiliki area sensitif yang ketika disentuh dapat membangkitkan birahinya. Letak perbedaannya hanya pada kekuatan menahan hasrat. Umumnya, bila Mr. Dick pria sudah mulai 'gusar', dengan sendirinya keinginan untuk penetrasi muncul.
Untuk membuat ajang penetrasi semakin bergelora, tak ada salahnya 'bermain' di area sensitif pria seperti dilansir dari Cosmopolitan. Inilah:
BibirSemua pria tak kuasa bila dikecup dengan hasrat membara wanita. Jika Anda tipikal wanita lemah lembut dalam bercumbu, saatnya mengubah diri untuk lebih ganas di ranjang!
Ciumlah bibir pasangan Anda dengan mesra, lalu lumat serta hisap bibirnya lebih intim lagi. Sesekali bisa Anda selingi dengan gigitan gemas. Bila ingin melambungkan hasrat pasangan, Anda bisa menghentikan ciuman sementara waktu, lalu menatap matanya dengan tajam.
Taruh telunjuk jari Anda di bibirnya. Dijamin, dia akan semakin panas dan tak sabar melanjutkan ke sesi berikutnya.
Top of Mr. Dick
Bagian vital ini memegang peranan penting bagi kaum Adam. Sepanjang foreplay, Anda bisa berusaha mengelus lembut bagian kepala Mr. Dick. Konon, sentuhan pada bagian kepala Mr. Dick dapat membuat pria bergetar hebat. Selain itu, sensasi sensual dari perlakuan Anda bisa membuat pria merasa nyaman.
Buah zakar
Umumnya pria merasa percaya diri ketika pasangannya memegang buah zakarnya. Saat Anda menjelajahinya, dijamin pasangan akan segera mengarahkan Mr. Dick-nya pada Mrs V Anda!. [aji] [gayahidup.inilah.com]
Oleh: Dahlia Krisnamurti
Caranya?
1. Mulailah dengan menguji. Buatlah pendekatan aman tapi genit, yang memungkinkan orang lain tahu seberapa banyak Anda ingin bersama si dia. Foreplay SMS adalah seperti foreplay nyata: lebih baik jika Anda mulai dengan hal-hal yang ringan dan kemudian bekerja dengan cara Anda.
2. Tingkatkan dengan mengajukan pertanyaan langsung sugestif jika pasangan Anda menanggapi langkah awal Anda. Meskipun Anda harus selalu menggunakan rasa dan akal yang baik sebagai panduan Anda, aturan praktis yang baik adalah dengan menggunakan SMS untuk mengatur suasana hati untuk jenis bercinta yang Anda ingin miliki, baik itu manis lembut bercinta, gairah panas atau apapun.
3. Gunakan SMS sebagai pemanasan dengan bertukar SMS dengan pasangan Anda. Jelaskan secara rinci apa yang akan terjadi setelah SMS berakhir dan pertemuan yang sebenarnya dimulai. Jangan malu dengan detail. Ini akan membuat imajinasi pasangan Anda meningkat, dan tidak ada yang mempertinggi antisipasi selain tahu persis apa yang Anda nantikan.
4. Manfaatkan kesempatan menguji untuk melihat apakah pasangan Anda akan mencoba beberapa hal baru, berbeda, dan menarik.
Jika Anda memiliki kecenderungan tertentu atau Anda ingin mencoba, gunakan SMS untuk memulai pembicaraan dengan pasangan Anda. Salah satu trik kecil adalah dengan membahasnya saat Anda tahu bahwa pasangan Anda terstimulasi, karena mereka akan lebih cenderung merespon jika mereka sudah terangsang.
5. Tindaklanjuti SMS Anda dengan bertemu dengan pasangan Anda dan langsung ke poin. Ketika Anda membiarkan gairah Anda mengendalikan, ingat bahwa otak adalah organ seks yang paling penting. SMS adalah cara terbaik untuk memulainya. [mor] [gayahidup.inilah.com]
Apa yang disukai si dia saat bercinta? Cari tahu di artikel berikut ini yang melihat seksualitas berdasarkan zodiak. Berikut ini untuk pemilik zodiak Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo dan Virgo.
Aries
Bagi orang yang berzodiak Aries, seks yang terbaik adalah seks spontan dan tidak dibatasi. Kepala merupakan bagian tubuh yang membuat orang berzodiak Aries bergairah. Caranya, acak-acak rambut Anda dan pegang wajahnya saat bercinta.
Foreplay bukanlah untuk orang Aries. biasanya mereka lebih agresif dan ingin langsung pada tujuannya. Selain itu, Aries sangat ekspresif dalam kehidupan seksualnya.
Taurus
Dalama urusan seks, Taurus melibatkan semua indera. Sentuhan dan aroma merupakan hal yang penting untuknya.
Buat orang yang berzodiak Taurus, tidak ada kata untuk seks spontan atau variasi. Ia bisa melakukan posisi favorit terus menerus namun melakukannya dengan sangat baik karena ia melakukannya dengan segenap hati dan pikirannya. Untuk masalah stamina, Taurus tipe pecinta yang tahan lama dan kuat.
Gemini
Cara membuat Gemini bergairah adalah dengan mengajaknya mengobrol santai di atas tempat tidur sebelum bercinta. Buat mereka, kegiatan oral adalah segalanya.
Kegemaran Gemini berbicara saat bercinta terkadang membuat sebagian orang merasa tidak nyaman. Namun jika Anda bisa memakluminya, Gemini merupakan pasangan bercinta yang penuh canda dan menyenangkan.
Cancer
Orang yang berzodiak Cancer akan bergairah saat Anda sedikit agresif dan memimpin kegiatan bercinta. Cancer tidak akan memberitahu apa yang ia inginkan saat bercinta, mereka mengharapkan intuisi Anda. Gaya mereka di tempat tidur adalah melindungi dan menenangkan.
Leo
Walaupun Leo sangat peduli terhadap pasangannya, namun secara natural mereka menaruh perhatian terbesarnya pada dirinya sendiri. Oleh karena itu, Leo selalu mencoba untuk menjadi partner bercinta yang terbaik untuk pasangannya.
Orang berzodiak Leo sangatlah posesif dan pencemburu, tapi mereka seringkali menyembunyikan hal tersebut. Tidak jarang Leo menguji pasangangannya demi melihat bukti cintanya.
Terkadang mereka bisa saja terlalu kuat dan tidak sabaran ketika apa yang mereka inginkan tidak berjalan sesuai keinginannya. Namun dibalik itu semua, Leo sangat terbuka mengenai masalah seksual.
Virgo
Virgin merupakan simbol keperawanan. Berdasarkan simbol ini, orang Virgo sangat selektif mengenai pasangan mereka.
Sederhana dan manis adalah karakter Virgo saat di atas tempat tidur. Mereka terkadang merasa tidak percaya diri dengan tubuh mereka sendiri. Oleh karena itu Virgo sering memfokuskan diri mereka mengenai cara membuat Anda bergairah.
Libra
Seperti lambangnya, mereka yang berzodiak Libra, menyukai keseimbangan dan kesempurnaan dalam hubungan percintaan. Untuk urusan seks, hal yang sama pun
berlaku. Libra suka membuat segala sesuatunya sebagaimana mestinya.
Libra akan menjadi sangat bergairah apabila melakukan sex games. Libra juga senang mengekspresikan seksualitas mereka. Dalam urusan seks, Libra adalah seorang pemberi, namun mereka juga berharap pasangannya memberikan hal yang sama. Pasangan Libra harus paham kalau Libra ingin segala sesuatunya adil. Libra terkadang menjadi sangat pemilih dan moody. Tempat bercinta bisa menentukan mood atau tidaknya mereka.
Scorpio
Scorpio suka mengungkapkan hasrat seksual mereka. Scorpio pun menyukai kekuasaan
dan tertarik melakukan hal-hal tabu. Mereka yang berzodiak Scorpio rela melakukan hal apapun. Mereka pun senang mendapat kenikmatan di seluruh tubuh mereka.
Scorpio rupanya juga suka mengekspresikan kekuasaan atau kemampuan mereka mengontrol pasangan dengan menolak melakukan hubungan seks selama beberapa
waktu. Mereka mau melakukannya hanya jika pasangannya memang layak mendapatkan
seks tersebut. Namun jika sudah bercinta, Scorpio menjanjikan kedalaman. Mereka pun sangat provokatif. Tapi bagi Scorpio seks adalah sesuatu yang intim dan pribadi sehingga tidak suka menggembar-gemborkannya.
Sagitarius
Bagi Sagitarius, seks dianggap sama dengan olahraga. Mereka sangat terbuka dan to the point pada keinginan dan hasratnya. Sagitarius suka bersenang-senang di tempat tidur. Tertawa dan berpelukan bersama bisa membuatnya berhasrat untuk bercinta.
Sagitarius sebenarnya juga sedikit egois dalam urusan seks. Jika sudah tidak mau, mereka tidak sungkan mengungkapkannya, meski pasangannya belum selesai.
Capricorn
Capricorn suka pasangan yang sudah berpengalaman dan kadang lebih tua. Pemilik zodiak Capricorn terkadang juga lebih memilih pasangan yang kuat, yang menunjukkan kekuasannya dan tahu bagaimana caranya bertindak.
Dalam bercinta, Capricorn suka gaya yang membumi atau tidak macam-macam. Mereka
pun sangat senang dengan konsistensi sehingga variasi dalam seks bukan sesuatu yang penting. Capricorn dikenal tidak suka berbagi cerita soal kehidupan seks mereka. Namun beberapa dari mereka ada juga yang ingin orang lain tahu, tapi tidak sampai terlalu detail.
Aquarius
Pemilik zodiak ini suka memperlakukan pasangannya dengan dua pilihan, lakukan atau tinggalkan, gaya yang bisa seksi atau menjengkelkan. Semua itu dilakukan Aquarius tergantung dari sikap pasangannya. Aquarius dikenal tidak suka kehangatan meskipun sebenarnya cukup berpikiran terbuka.
Mereka yang berzodiak Aquarius bisa menjadi cerdas dan dingin saat di tempat tidur. Aquarius pun sebenarnya suka seks dari kejauhan, seperti melakukan phone sex atau cyber sex. Aquarius bisa menjadi bergairah ketika membayangkan bercinta. Namun ketika benar-benar melakukannya, ia tidak sebergairah itu. Fantasi yang kerap ada di kepala Aquarius adalah kepergok ketika berhubungan intim.
Pisces
Pisces suka mendapatkan pendekatan dan rayuan yang halus dalam urusan bercinta. Pemilik zodiak ini umumnya terbuka untuk semua bentuk ekspresik seksual. Mereka pun mau melakukan hal-hal yang membuat pasangannya senang. Pada momen-momen romantis, Pisces bisa menjadi seperti bunglon.
Namun sulit untuk membuat Pisces menyukai satu gaya tertentu. Dia pun bisa berubah-ubah cepat, di menit pertama banyak bicara, di menit berikutnya malah jadi sangat pendiam.
Pisces sangat sensitif namun mudah memaafkan. Secara umum, Pisces lebih suka ekspresi cinta non verbal dan tertarik pada ketidakseimbangan. Pengorbanan diri dan belas kasih bisa menjadi campuran ekspresi seksualnya. Dalam urusan fantasi seks, Pisces bisa sangat rumit dan detail.
(eny/hst) sumber
Pernahkan saat hang out dengan teman-teman dan membahas seputar seks dan pola bercinta, lalu Anda tak mengenal istilah yang mereka gunakan?
Jangan khawatir, berikut seputar istilah seks yang bisa diketahui untuk mengurangi rasa penasaran Anda.
Snowballing
Seringkali oral seks disebut sebagai bagian proses foreplay. Seks oral bagi wanita disebut dengan cunnilingus, yakni memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita menggunakan lidah pada Mrs V.
Sementara, seks oral bagi pria disebut dengan fellatio. Fellatio adalah memberikan perangsangan pad Mr Dick dengan cara dihisap, dijilat dan dicium.
Snowballing, sebuah istilah saat wanita melakukan fellatio pada pria dan dia berejakulasi. Wanita akan menjaga cairan yang keluar saat ejakulasi dalam mulutnya dan mulai menciumnya. Saat berciuman, cairan akan saling berpindah dari mulut wanita ke pria, sampai salah satu menelan cairan tersebut
Anilingus
Istilah ini berhubungan dengan oral seks di seputar anus. Namun tetap harus anda ingat anilingus sangat berisiko, karena berhubungan seks melalui anus sangat rentan terhadap bakteri dan mudah menyebarkan infeksi.
Barebacking
Barebacking melibatkan sexual penetration tanpa menggunakan alat pengaman (kondom). Istilah ini biasanya berhubungan dengan hubungan seks anal dan vaginal seks.
Smegma
Substansi yang menyerupai dadih berwarna putih yang keluar melalui kelenjar sebaceous pada Mr Dick yang terkumpul di bawah kulup zakar Mr Dick yang tidak sunat. Sedikit sekali jumlah dari substansi itu yang berguna untuk Mr Dick. Biasanya substansi ini terdapat pada Mr Dick yang jarang dibersihkan.
Shrimping
Tak semua orang menyukai atau menyertakan gaya bercinta model ini. Shrimping merujuk pada tindakan menghisap dan menjilat jari-jari kaki pasangan sebelum atau sesudah berhubungan seks.
Memang tak semua pasangan menyukai hal ini. Namun wanita menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat.
Para wanita menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan karena rasa sensitif pada jari-jari dan telapak kaki.
Queef
Queef berhubungan dengan kentut pada vagina. Kadang, saat Mr Dick menjelajah keluar masuk Mrs V secara berkala, udara akan terjebak dalam dinding Mrs V dan memicu udara keluar. Biasanya dikenal dengan kentut. Tak seperti model anal seks, queef tak menyebabkan bau dan tidak berisiko menyebarkan bakteri.
Frottage
Sebuah istilah yang mewakili perilaku seksual yang lebih halus dibandingkan perilaku seksual sebelumnya. Frottage merujuk pada sebuah gerakan saling menggesek untuk meraih kenimatan seksual tanpa sekalipun melakukan penetrasi. Frottage juga disebut dry humping.
Dirty Sanchez
Istilah ini merujuk pada praktek seks yang jarang membuat seseorang berselera untuk melakukannya. Sesuai namanya, Dirty Sanchez berarti berhubungan seks yang seorang wanita melakukan oral terhadap Mr Dick pasangan setelah terlebih dahulu melakukan anal seks.
Bisa juga berarti mengelap Mr Dick atau tangan dengan Mrs.V setelah sebelumnya dimasukkan di anus si wanita. Seperti halnya anilingus, Dirty Sanchez berisiko tinggi dan mudah menyebarkan infeksi karena bakteri yang terdapat di anus. [mor] sumber
Saatnya bercinta (Foto: Corbis)
PERMAINAN seksnya cukup menarik dan variatif. Tapi, apakah itu tanda bahwa dia pasangan yang sempurna untuk Anda?
Ketimbang bertanya-tanya apakah si dia memang pasangan terbaik, kenali tandanya lewat panduan berikut, seperti diungkapkan Times of India.
Menemukan pasangan seksual yang kompatibel dan sehati dengan Anda mungkin
cukup sulit dan tidak sebagian besar orang berhasil menemukan “soulmate” seksualnya. Tapi semuanya tentu masih bisa dikompromikan.
Tidak masuk kategori ideal tak berarti gagal memberi kepuasan bukan? Setidaknya pasangan masih dapat menyipratkan sensasi kenikmatan bagi Anda. Toh, kriteria sempurna pasangan seks biasanya bukan merujuk pada tatanan fisik yang biasanya menjadi pertimbangan mencari pria ideal, tapi lebih kepada kecocokan saat dia melakukan permainan panasnya di tempat tidur.
Dr Kirti Mishra, seorang ahli ilmu faal klinis dan pakar hubungan memaparkan, “Gagasan pasangan seks yang sempurna bervariasi dari setiap individu, tetapi beberapa memiliki ciri-ciri umum yang sama seperti aktif secara seksual, eksperimental di tempat tidur, suara menggugah, dan lain-lain. Poin-poin tersebut merupakan keharusan karena bagi mereka hal tersebut adalah kunci untuk menemukan kebahagiaan seksual. Sebagian besar pasangan saat ini umumnya disibukkan dengan kerjaan sehingga untuk meluapkan hasrat seksualnya adalah mencari mitra yang sempurna.
Selain faktor tampilan fisik yang sempurna, gairah seks yang tinggi lebih menjadi prioritas. Nah, mari kita jelajahi unsur-unsur apa saja yang menjadi kriteria pasangan seks yang sempurna. Jika pasangan Anda termasuk yang memenuhi kualifikasi tersebut, maka tak diragukan lagi bahwa dia adalah pasangan seks yang hebat.
Kebersihan kunci utama
Semua orang suka bercinta dengan pasangan yang bersih dan rapi, karenanya kebersihan sangat memegang peran penting dalam hubungan seksual. Pastikan bahwa pasangan terawat dengan baik, misalnya tubuh mereka tak ditumbuhi banyak bulu yang mengganggu. Untuk menjamin kenyamanan selama hubungan seks berlangsung, pastikan Anda ataupun dia telah melakukan waxing untuk menghilangkan keberadaan bulu-bulu tersebut. Terlalu banyak rambut di tubuh hanya akan menimbulkan ketidaknyamanan, sehingga Anda dan pasangan tidak dapat leluasa menikmati setiap inci tubuh masing-masing. Jadi, tampilkan selalu kulit yang bersih, lembut dan harum agar gairah seksual tidak menurun.
“Selama keintiman seksual berlangsung, semua orang ingin pasangannya tampak bersih. Jadi, bertindaklah seolah-olah Anda baru saja melangkah keluar dari kamar mandi sebelum masuk ke kamar tidur dan jangan lupa untuk menggunakan wewanginan yang seksual. Aroma aphrodisiak adalah pilihan yang baik,” saran Dr Devesh Roy, seorang pakar seks.
Sisipkan “dirty talking” di sela-sela hubungan seks
Bagi sebagian orang, oral seks memang sangat menyenangkan sehingga mereka selalu meminta pasangan mereka untuk melakukannya sebagai bagian dari permainan seks. Namun, jika Anda tidak nyaman dengan sesi ini, maka alternatifnya adalah senangkan dia secara lisan sesuai dengan suasana hati mereka dan tingkat kenyamanan yang mereka butuhkan, misalnya dengan menyisipkan dirty talking di sela-sela “permainan” yang sedang berlangsung. Meskipun kenyataannya tidak ada orang yang sempurna secara tindakan lisan, tapi jika Anda mau belajar sedikit trik maka tak menutup kemungkinan Anda dapat membangkitkan sihir kehidupan cinta di ranjang.
“Jangan menunggu pasangan untuk memberitahu Anda atau memberikan sinyal setiap kali mereka merasakan kenikmatan dari seks yang Anda berikan. Bersikaplah inisiatif dengan sinyal indera yang dia berikan. Ini akan menjadi bagian dari sesi bercinta yang membuatnya nyaman sekaligus menyenangkan,” kata Dr Deepak Gupta, ahli seks.
(tty) sumber
Shutterstock
Harumkan area V, rambut, busana dan ruangan dengan ratu. Inilah cara khas tradisi keraton untuk membangkitkan gairah pasangan.
Ratus atau spa vagina identik dengan ritual perawatan kesehatan wanita menjelang pernikahan. Ratus yang menggunakan bahan alami dari tumbuhan merupakan aromatherapy klasik tradisi khas keraton dengan ragam khasiat. Tak hanya membuat wangi area intim wanita, terapi aroma ratus juga bisa merangsang gairah seksual pasangan.
Kekhasan ratus berasal dari bahan natural seperti foeniculi fructus atau buah adas, kulit kayu cendana, akar wangi, kenanga, melati, dan kayu manis. Bahan alami inilah yang kemudian melahirkan aroma mengandung afrodisiak.
"Selain membuat area V lebih wangi dan terawat, ratus juga bisa dimanfaatkan sebagai pengharum ruangan. Bakar ratus seperti membakar dupa, dengan menaburkan serpihan ratus yang sudah dihancurkan di atas bara api, aromanya yang mengandung afrodisiak bisa merangsang gairah seksual pasangan," jelas Sherly Precillia, Operational Manager TSRHS kepada Kompas Female.
Ratus memang memiliki manfaat multiguna. Keharumannya yang khas juga bermanfaat untuk mengharumkan rambut dan busana. Caranya sama seperti pengharum ruangan. Yakni dengan membakar serpihan ratus di atas bara api. Lalu, aroma dan asap dari pembakaran ini bisa Anda manfaatkan untuk mengharumkan rambut dan busana setengah kering.
Jadi bakar ratus di kamar, lalu tempelkan juga asap dan aromanya di rambut dan busana tidur Anda, lalu lihat bagaimana pasangan Anda tergoda dan terbawa suasana. Hhm, cara sederhana bernuansa tradisi keraton untuk memancing gairah. Tertarik mencoba?
WAF sumber
Secara klinis, orgasme merupakan serangkaian kontraksi otot paksa. Orgasme bertahan selama 20 detik, namun pengaruhnya pada kesehatan bisa bertahan lama.
“Orgasme merupakan kesenangan bagi sebagian besar orang, menjadi teka-teki yang membuat frustasi dan masih banyak misteri bagi peneliti seks,” kata Debby Herbenick, pendidik kesehatan seksual di The Kinsey Institute dan penulis “Because It Feels Good”.
Selama rangsangan seksual, denyut jantung berlipat ganda, darah mengalir deras ke alat kelamin, otot menegang, dan bahan kimia serta hormon membanjiri oksitosin tubuh. Saat orgasme, otot-otot panggul berkontraksi, dan tubuh kembali ke keadaan normal.
Pria dan wanita memiliki sensasi orgasme yang sama. Dalam survei, relawan diminta menggambarkan sensasi yang mereka alami selama orgasme, dan dokter tak dapat membedakan jawaban pria dan wanita. Bagi keduanya, orgasme bertahan selama 20 detik. Namun, pengaruhnya pada kesehatan bisa bertahan lama.
Studi menunjukkan orgasme dapat mengurangi stres, memperbaiki tidur, mengurangi risiko kanker prostat dan endometriosis, serta menjadi peringan rasa sakit. Para ilmuwan memiliki banyak teori mengenai orgasme ini.
Pria umumnya mengalami orgasme saat ejakulasi. Karena ejakulasi dapat menyebabkan kehamilan, beberapa orang percaya tujuan utama orgasme pada pria adalah untuk reproduksi. Seperti dikutip dari lifeslittlemisteries, peneliti Herbenick mengatakan orgasme pada wanita kurang jelas.
Beberapa peneliti memiliki pendapat kontroversial menyatakan orgasme memiliki peran sebagai mak comblang bagi wanita. Teori lain menyatakan bahwa kontraksi rahim selama orgasme akan menarik sperma ke dalam rahim, karenanya reproduksi akan terbantu, tapi wanita tak perlu orgasme untuk bisa hamil.
”Beberapa orang berpikir orgasme merupakan semacam karakteristik aneh yang dimiliki wanita, seperti puting susu pada pria,” kata Herbenick. [ito] sumber
SHUTTERSTOCK
Kram perut bisa terjadi karena berbagai sebab.
Selama ini, kita kira bahwa yang terserang kram hanya kaki atau tangan saja. Kalau perut, paling berupa kembung atau mulas. Padahal, perut juga bisa kram. Ketika mengalami kram perut, biasanya sebagian perut terasa kaku, lemas, dan nyeri. Disertai juga dengan keringat dingin dan demam. Ini terjadi karena adanya kontraksi otot atau peradangan. Atau bisa juga akibat salah makan. Tak perlu khawatir, karena ini bukanlah suatu penyakit, melainkan salah satu gejala awal adanya penyakit dalam tubuh.
* Pola Hidup
Ada beberapa penyebab perut terserang kram, di antaranya:
A. Kebiasaan makan yang salah
Kebiasaan makan yang salah seperti makan berlebihan, intoleransi, atau alergi terhadap makanan tertentu dan keracunan makanan dapat membuat perut menjadi kram. Sebaiknya saat perut sedang kosong, jangan dimasuki makanan pedas atau asam. Selain itu makan secukupnya, dan tidak makan sambil berjalan, dapat menghindari kita dari kram perut.
B. Stres
Faktor lain yang memainkan peran penting adalah stres. Ketika pikiran kita stres, maka perut kita pun merasakan hal yang sama. Itu sebabnya ada sebagian orang yang merasa perut mual dan tegang ketika stres. Jadi, penting untuk menjaga stres tetap terkendali. Berolahraga dan memanjakan diri adalah salah satu cara lepas dari stres. Mulailah hidup lebih teratur dan santai.
C. Sindrom PMS
Saat menstruasi, perempuan sering mengalami kejang otot perut yang sangat menyakitkan. Hal tersebut terjadi karena fluktuasi hormon membuat tubuh kita bereaksi. Menurut dr Susan Brill, direktur Saint Peter's University Hospital, penyebab kejang otot perut adalah hormon prostaglandin. Hormon inilah yang memicu kontraksi pada rahim kita. Hormon prostaglandin ini juga yang membuat usus kita berkontraksi sehingga menyebabkan diare, mual, dan perut menjadi kram. Namun, hal ini tak perlu dikhawatirkan, karnea tingkat kejangnya otot perut masih dalam batas normal. Agar tidak terserang kram, cobalah olahraga ringan sebelum menstruasi. Dengan begitu, otot-otot perut terasa lentur, sehingga bisa meminimalisir kontraksi rahim pada saat hormon prostaglandin memuncak.
D. Hubungan seksual
Gejala ini disebut kram endometrosis. Ini perlu diwaspadai karena kerap menyerang daerah panggul, terutama usai melakukan hubungan intim. Kram jenis ini hampir sama seperti kram saat menstruasi, hanya yang membedakannya adalah kram atau rasa sakit endometrosis juga dirasakan di perut bagian bawah, pinggul, bahkan sampai paha. Munculnya bisa kapan saja, terutama usai berhubungan seks.
* Pemeriksaan Fisik dan Laboratorium
Penanganan untuk serangan kram perut tergantung hasil dari diagnosisnya. Tetapi untuk pengobatan pertama, biasanya dokter akan memberikan obat simtomatik untuk mengurangi gejala atau sakit perut yang ada.
Pemeriksaan yang dilakukan untuk mendiagnosis penyebab kram perut adalah dengan melakukan pemeriksaan fisik, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium. Jika ditemukan adanya gangguan maka dilanjutkan dengan pemeriksaan lain yang lebih mendalam, seperti USG, endoskopi, atau CT Scan. Pemeriksaan lainnya yang dapat dilakukan yaitu dengan meraba dinding perut dan melakukan penekanan pelan di bagian perut untuk mengetahui tipe dari rasa nyerinya.
Melihat berbagai gejala di atas, sebaiknya kita jangan langsung panik. Ini adalah panduan bagi para perempuan untuk lebih peka terhadap organ tubuh kita, agar terhindar dari berbagai penyakit. Kram atau rasa sakit adalah bahasa pertama tubuh untuk meminta perhatian kita memeriksakan diri ke dokter.
(Riska Anestia Nurfitria/Majalah Chic) sumber
shutterstock
Yang penting sama-sama merasakan kepuasan, bukan seberapa lama seks itu berlangsung.
Ada yang bilang, lelaki yang hebat adalah yang bisa bertahan tidak mencapai ejakulasi selama berjam-jam, sehingga bisa memuaskan pasangannya. Padahal, menurut penelitian, mitos itu tidak benar. Bahwa waktu yang dibutuhkan tidak sampai berjam-jam, melainkan hanya beberapa menit.
Survei dilakukan di Amerika dan Kanada terhadap sekumpulan psikolog, dokter, pekerja sosial, terapis perkawinan, dan suster. Mereka diminta untuk merespon terhadap beberapa pertanyaan tentang rentang waktu yang dibutuhkan untuk mencapai kepuasan seksual yang mereka inginkan.
Hasil dari penelitian yang dilangsungkan di Penn State Erie, Pennsylvania itu menyimpulkan bahwa seks menyenangkan yang dilakukan semalaman hanya sebuah mitos. Hasilnya menunjukkan bahwa jumlah waktu yang diinginkan sejak penetrasi hingga ejakulasi hanyalah selama 7-13 menit. Jika berlangsung lebih dari itu, antara 10-30 menit, maka hubungan itu terlalu lama.
"Selama ini, stereotip atau mitos tentang seksualitas banyak membentuk persepsi masyarakat. Banyak orang yang berpikir bahwa penis yang besar, ereksi yang sangat keras, dan sanggama semalaman akan menjanjikan momen seksual yang sangat menyenangkan," lapor para peneliti.
Eric Corty, kepala penelitian ini mengatakan, menantikan atau menginginkan seks untuk berlangsung lebih dari 30 menit hanya akan membuat Anda kecewa. "Ini merupakan situasi yang akan menghasilkan ketidakpuasan. Dengan survei ini, kami berharap fantasi itu akan berubah, serta mendorong para wanita dan pria untuk mengetahui data yang realistis mengenai hubungan intim yang bisa dinikmati dan diterima, sehingga pada akhirnya mencegah kekecewaan seksual dan disfungsi seksual," jelas Corty.
Riset ini mencatat mengenai jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan seks yang menyenangkan dan memuaskan. Selain itu, riset ini juga membantu orang untuk mengatasi masalah seksual yang sudah terjadi. "Jika seorang pasien merasa khawatir mengenai seberapa lama intercourse harus berlangsung, data ini bisa membantu si pasien mengerti bahwa apa yang ia khawatirkan tak melulu berkaitan dengan masalah fisik. Bahwa, mungkin yang ia butuhkan hanya konseling, tak perlu bergantung pada obat," jelas Corty.
NAD sumber
Saatnya bercinta (Foto: Corbis)
SEBAGAI kebutuhan rutin, idealnya seks memang dilakukan setiap hari atau minimal sepekan sekali. Selain merekatkan hubungan Anda, agenda ini juga bisa meremajakan Anda dan menghindarkan diri dari stres.
Berhubungan seks memang memiliki banyak manfaat di dalamnya. Dalam sebuah hubungan, seks menjadi alat penting untuk mengharmoniskan hubungan Anda dan pasangan. Tak heran ketika seks tak lagi menjadi agenda rutin, hubungan Anda pun rentan dengan kemarahan, pertikaian, perseteruan yang tak jarang berbuntut pada perceraian.
Pakar seks Dr Gail Saltz mengatakan, seks adalah perekat yang membuat pasangan menjadi teman baik atau sahabat terbaik tapi bisa juga menjadi teman berkelahi saat kondisi buruk sekalipun. Mengingat pentingnya fakta tersebut, seks pun perlu dilakukan minimal sepekan sekali. Inilah alasan-alasannya, seperti dikutip Good In Bed.
- Seks itu meremajakan, mengurangi stres, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ini dikarenakan aliran hormon endorphin yang dihasilkan selama hubungan seks.
- Kehidupan seks yang sehat akan membuat Anda menjadi superstar di kantor. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh antropolog biologis Helen Fisher PhD menunjukkan, orang yang menikmati seks secara teratur cenderung lebih sukses di tempat kerja. Ini dikarenakan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan harga diri.
Jika Anda terjebak dalam kemunduran frekuensi dan kualitas hubungan seks, sebaiknya lakukan hal berikut:
Latihan dan makanlah dengan benar
Kesehatan seksual Anda itu terkoneksi dengan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Tidak mengherankan jika orang yang berhubungan seks lebih sering maka kualitas kesehatannya pun membaik. Jika Anda terlalu lelah melakukan seks, sebaiknya kurangi aktivitas tersebut. Karena Anda pun membutuhkan waktu untuk mengurus diri.
Meminimalkan stres
Tidak hanya stres kortisol saja yang menghambat testosteron. Penelitian menunjukkan bahwa seorang wanita yang ingin berhubungan seks dan menikmatinya, maka bagian otak yang terkait dengan tekanan akan segera nonaktif. Jadi, cari tahulah apa yang membuat Anda tertekan dan susunlah rencana dengan pasangan untuk menghadapi serangan stres tersebut.
Matikan komputer Anda
Dengan mematikan alat ini, Anda memiliki banyak waktu untuk bermesra ria dengan pasangan. Gunakan waktu yang ada semaksimal mungkin dan Anda pun siap melakukan permainan panas dengannya.
Berikan pasangan Anda pelukan
Keintiman fisik nonseksual juga turut membangun hasrat sesksual. Studi menunjukkan bahwa 20 detik melakukan pelukan akan meningkatkan kadar oksitosin. Oksitosin dikenal sebagai hormon yang membangun rasa cinta terutama pada wanita. Sayangnya, banyak pasangan yang tidak mengambil momen ini meski hanya sekadar 20 detik saja.
(tty) sumber
Berhubungan seks memang memiliki banyak manfaat di dalamnya. Dalam sebuah hubungan, seks menjadi alat penting untuk mengharmoniskan hubungan Anda dan pasangan. Tak heran ketika seks tak lagi menjadi agenda rutin, hubungan Anda pun rentan dengan kemarahan, pertikaian, perseteruan yang tak jarang berbuntut pada perceraian.
Pakar seks Dr Gail Saltz mengatakan, seks adalah perekat yang membuat pasangan menjadi teman baik atau sahabat terbaik tapi bisa juga menjadi teman berkelahi saat kondisi buruk sekalipun. Mengingat pentingnya fakta tersebut, seks pun perlu dilakukan minimal sepekan sekali. Inilah alasan-alasannya, seperti dikutip Good In Bed.
- Seks itu meremajakan, mengurangi stres, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ini dikarenakan aliran hormon endorphin yang dihasilkan selama hubungan seks.
- Kehidupan seks yang sehat akan membuat Anda menjadi superstar di kantor. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh antropolog biologis Helen Fisher PhD menunjukkan, orang yang menikmati seks secara teratur cenderung lebih sukses di tempat kerja. Ini dikarenakan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan harga diri.
Jika Anda terjebak dalam kemunduran frekuensi dan kualitas hubungan seks, sebaiknya lakukan hal berikut:
Latihan dan makanlah dengan benar
Kesehatan seksual Anda itu terkoneksi dengan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Tidak mengherankan jika orang yang berhubungan seks lebih sering maka kualitas kesehatannya pun membaik. Jika Anda terlalu lelah melakukan seks, sebaiknya kurangi aktivitas tersebut. Karena Anda pun membutuhkan waktu untuk mengurus diri.
Meminimalkan stres
Tidak hanya stres kortisol saja yang menghambat testosteron. Penelitian menunjukkan bahwa seorang wanita yang ingin berhubungan seks dan menikmatinya, maka bagian otak yang terkait dengan tekanan akan segera nonaktif. Jadi, cari tahulah apa yang membuat Anda tertekan dan susunlah rencana dengan pasangan untuk menghadapi serangan stres tersebut.
Matikan komputer Anda
Dengan mematikan alat ini, Anda memiliki banyak waktu untuk bermesra ria dengan pasangan. Gunakan waktu yang ada semaksimal mungkin dan Anda pun siap melakukan permainan panas dengannya.
Berikan pasangan Anda pelukan
Keintiman fisik nonseksual juga turut membangun hasrat sesksual. Studi menunjukkan bahwa 20 detik melakukan pelukan akan meningkatkan kadar oksitosin. Oksitosin dikenal sebagai hormon yang membangun rasa cinta terutama pada wanita. Sayangnya, banyak pasangan yang tidak mengambil momen ini meski hanya sekadar 20 detik saja.
Berbagai cara dilakukan untuk memberikan semangat dalam berhubungan intim sebagai pasangan suami-isteri. Makanan atau minuman memang bisa menjadi faktor pemicu hasrat seksual seseorang.
Kali ini datang dari anggur merah yang disebut-sebut sebagai minuman pembangkit gairah seksual wanita.
Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Florence di Italia mengemukakan bahwa perempuan yang gemar minum angggur merah sangat menikmati kehidupan seksualnya.
Menggunakan metode Female Sexual Function Index – yang digunakan dokter untuk menilai kesehatan seksual dan perempuan – para ahli dari universitas itu memberi pertanyaan kepada 800 perempuan usia 18–50.
Penilaian ditentukan oleh faktor gairah seksual, orgasme, kepuasan dan rasa sakit dengan kisaran nilai antara 2 dan 36, skor tertinggi berarti kehidupan seksualnya lebih baik.
Hasilnya, secara keseluruhan, perempuan yang minum dua gelas anggur merah sehari mengumpulkan nilai rata-rata 27,3. Sementara perempuan yang hanya menenggak anggur merah satu gelas sehari rata-rata meraih poin 25,9, lebih baik ketimbang perempuan tidak peminum yang meraih nilai 24,4.
Seperti dikutip Telegraph, penulis penelitian itu, Dr Nicola Mondaini mengatakan, secara historis, aspek anggur dan kehidupan seksual telah dikenal sejak zaman Yunani Kuno.
“Tapi bidang disfungsi seksual perempuan masih belum ditelusuri terlalu jauh," jelas Nicola.
Dalam penelitian itu juga ditemukan kalau perempuan yang lebih tua menikmati kehidupan seks yang baik. Hasil penelitian telah diterbitkan di Journal of Sexual Medicine, Oktober lalu.
sumber